Private classes

A aula de iniciantes é o seu primeiro contato com o nosso Método e tem o objetivo de reforçar a sua estrutura biológica, condicionando corpo, mente e emoções para um propósito maior.

Na aula avançada você travará contato com um acervo de técnicas milenares que visam desenvolver o ser humano nos aspectos físico, emocional, mental e intencional. 

Na aula de meditação e mindfulness, resgatamos técnicas milenares para você treinar a sua mente a vivenciar o momento presente, a ter mais clareza de pensamentos e lucidez para realizar e criar.

Os respiratórios constituem um dos principais alicerces para o desenvolvimento do praticante.

Nesta aula você terá a oportunidade de explorar ainda mais esta técnica preciosa e valorizar o prazer de respirar bem.

A aula de força e flexibilidade é voltada para todos os alunos.

É voltada para quem deseja ter alta performance nos esportes, trabalho e vida pessoal. 

São aulas um pouco mais “puxadas” e muito divertidas.

Mindset. A mente é uma ferramenta poderosa que nos impele a reproduzir padrões de comportamento de acordo com experiências vividas e herdadas. Tudo que realizamos passa por este plano das ideias, seja de maneira consciente ou inconsciente.

Nesta aula treinamos para reprogramar estes padrões e nos tornarmos mais capazes de construir a realidade alinhada com nossos objetivos.