A aula de força e flexibilidade é voltada para todos os alunos.
É voltada para quem deseja ter alta performance nos esportes, trabalho e vida pessoal.
São aulas um pouco mais “puxadas” e muito divertidas.
Mindset. A mente é uma ferramenta poderosa que nos impele a reproduzir padrões de comportamento de acordo com experiências vividas e herdadas. Tudo que realizamos passa por este plano das ideias, seja de maneira consciente ou inconsciente.
Nesta aula treinamos para reprogramar estes padrões e nos tornarmos mais capazes de construir a realidade alinhada com nossos objetivos.
