DESENVOLVA
EM UM ÚNICO
LUGAR CORPO
EMOÇÃO &
MENTE

DESENVOLVA EM UM ÚNICO LUGAR
CORPO, EMOÇÃO & MENTE

OS TRÊS PILARES 

MAIS IMPORTANTES PARA 

QUALIDADE DE VIDA E ALTA PERFORMANCE

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A SOLUÇÃO

Testada e aprovada 

por +60 anos

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AULAS
PRESENCIAIS & ONLINE

Para praticar onde, quando quiser no conforto da sua casa e da nossa escola.

AULAS DE MEDITAÇÃO & MINDFULNESS

Para conquistar efetivamente uma mente mais clara e focada, capaz de utilizar o máximo do seu potencial em cada momento.

AULAS DE FORÇA & FLEXIBILIDADE

Para manter e aprimorar a saúde, vitalidade e bem-estar com um corpo mais dinâmico, antifrágil e fortalecido.

AULAS DE RESPIRAÇÃO E MUITO MAIS...

A respiração é a chave para gerir de forma consciente o stress e a ansiedade.

CURSOS, IMERSÕES &
WORKSHOPS

Para aprender todo o conteúdo, teoria e embasamento científico daquilo que ensinamos.

ESPAÇO GOURMET &
DELIVERY

Não tem tempo ou não sabe preparar alimentos saudáveis e saborosos? Nós ensinamos e preparamos para você!

NETWORKING E
CONVIVÊNCIA

Para que a transformação ocorra de maneira natural e simples, observando quem já mudou.

PORQUE NÓS?

Extraia o máximo do seu

investimento

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AULAS PLANEJADAS
POR NÍVEL E INTERESSE
DE CADA ALUNO

Nossos alunos elogiam muito o fato das nossas aulas não serem aleatórias, de terem um passo-a-passo, uma graduação de nível desde iniciante até os mais avançados, uma programação de técnicas e temas. Além de dispor do nosso material didático riquíssimo.

HORÁRIOS E PLANOS
FLEXÍVEIS

Além dos horários disponíveis na nossa grade, você pode escolher um horário que mais atenda a sua necessidade.

ONLINE

Aulas transmitidas via zoom ao vivo com interação e acompanhamento do instrutor.
As aulas ficam gravadas e você pode assistir sempre que quiser.

ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO

Acompanhamos a evolução dos alunos e oferecemos sugestões individuais e personalizadas para a conquista de seus objetivos.

OPÇÕES
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE E COM
MUITO SABOR

Nosso espaço oferece um bistrô com alimentação saudável, saborosa e com opções sem glúten, sem lactose e sem açúcar.

ESCOLA ANTIGA
BEM CONCEITUADA
AMBIENTE ACOLHEDOR

Nossa escola está no mesmo endereço há mais de 40 anos, com milhares de alunos impactados positivamente pela transformação que a prática e o estilo de vida proporcionam. O ambiente é acolhedor e descontraído com amplo espaço para networking e com estacionamento. ​

PROFISSIONAIS
ESPECIALIZADOS
E REVALIDADOS
ANUALMENTE

Contamos com um dos maiores e melhores cursos de formação profissional da área e nossos instrutores passam anualmente por um processo de reciclagem para garantir a qualidade das aulas e cursos.

PARA QUEM SÃO NOSSAS AULAS?

Atendemos a todos os públicos,

incluindo…

Atendemos a todos os públicos,

incluindo…

O QUE DIZEM
NOSSOS ALUNOS

O QUE DIZEM NOSSOS ALUNOS

VAGAS LIMITADAS

Garanta já a sua!

Para manter e garantir o cuidado, qualidade e personalização dos nossos serviços limitamos as vagas para esses acompanhamentos:

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PERGUNTAS FREQUENTES

Clique para ver a resposta

Oferecemos planos personalizados, peça o orçamento pelo WhatsApp.

Aceitamos dinheiro, cheques, cartão de débito e crédito.

O cancelamento pode ser feito quando quiser, sem taxas nem burocracia

A duração da aula presencial é de 1 hora, porém abrimos o horário e o tempo das práticas conforme a necessidade do aluno. Temos horários pela manhã , tarde e noite, de segunda à sábado.

Duração das aulas online: 20, 30, 60 e 90 minutos e você pode assistir ao-vivo ou gravada. 

Quanto mais tempo você praticar, mais rápido perceberá os efeitos. Recomendamos praticar todos os dias ou pelo menos 2 vezes por semana.

Muitos alunos relatam que desde as primeiras aulas percebem uma sensação maior de bem estar, mais energia, disposição, facilidade de se concentrar, menos ansiedade e sentem o corpo respondendo melhor em termos de força e flexibilidade. 

Com os meses e anos de prática os efeitos são vivenciados e incorporados de forma mais profunda e permanente. 

Não! A prática é extremamente biológica e adaptável a todos os públicos, independente da idade ou condicionamento físico. Basta ter intenção e disposição para praticar, que o resultado será sentido rapidamente.

Sim, um dos mais sérios e completos do mercado. O Método DeROSE  há mais de 60 anos se preocupa em manter continuamente a credibilidade e qualidade na formação profissional. Nossos instrutores passam por um sistema de revalidação e atualizações anuais que consideram não apenas a excelência  técnica e o conhecimento teórico, mas também a transformação comportamental positiva gerada  na vida do ministrante e consequentemente na dos seus alunos. 

O programa de formação profissional é feito em 2 módulos que duram aproximadamente 2 anos. Sendo o primeiro módulo teórico e o segundo prático. 

QUEM SOMOS

Nossa proposta, sua escola

seus professores

Nossa proposta, sua escola

seus professores

O DeRose Method já existe desde de 1960 e é um método extremamente completo e validado de desenvolvimento pessoal que utiliza técnicas, como respiração, meditação, força e flexibilidade, mindfulness, reprogramação emocional e outras, alicerçadas a uma base comportamental que em conjunto alavancam a performance e qualidade de vida do praticante.

Sendo aluno do Método DeRose você pode praticar em várias escolas espalhadas pelo mundo inteiro, além de Festivais, cursos e eventos com ministrantes de diversos lugares do mundo.

INSTRUTORES

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