DESENVOLVA
EM UM ÚNICO
LUGAR CORPO
EMOÇÃO &
MENTE
DESENVOLVA EM UM ÚNICO LUGAR
CORPO, EMOÇÃO & MENTE
OS TRÊS PILARES
MAIS IMPORTANTES PARA
QUALIDADE DE VIDA E ALTA PERFORMANCE
OS TRÊS PILARES MAIS IMPORTANTES PARA
QUALIDADE DE VIDA E ALTA PERFORMANCE
VOCÊ JÁ PASSOU POR ISSO?
- Sensação de muita ansiedade, stress e cansaço
- Dificuldade para dormir e lidar com os desafios
- Perde o controle com facilidade e transfere na alimentação ou nos seus relacionamentos
- Sente muita tensão
- Falta de foco, concentração e clareza
FALO COM QUEM QUER
- Ter um corpo mais enérgico, saudável, forte e flexível
- Aprender a gerenciar a ansiedade, o stress e cultivar emoções mais construtivas
- Ter mais foco, clareza e melhores resultados
- Melhorar a qualidade do sono e dos hábitos
- Acompanhamento das técnicas e orientação personalizada por profissionais especializados
E MAIS...
PERFORMANCE FÍSICA
- Corpo que responde melhor aos seus comandos
- Sinta menos dores
- Melhore sua postura
- Reforce o sistema imunológico
- Reduza o envelhecimento
- Amplie a expectativa de vida
- Alimente-se de forma mais saudável
DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL
- Reduza ansiedade e stress
- Reduza insônia e depressão
- Sinta mais entusiasmo, automotivação
- Sinta menos medo
- Aumente hormônios do bem-estar (dopamina, serotonina e endorfinas)
SAÚDE MENTAL
- Cérebro mais saudável = inovação comportamental
- Performance cognitiva = melhores resultados
- Desenvolva mais sua criatividade e insights
- Tenha modelos mentais mais construtivos e eficientes
- Autoconhecimento
Fale conosco via WhatsApp
Sem Compromisso
A SOLUÇÃO
Testada e aprovada
por +60 anos
Testada e aprovada
por +60 anos
AULAS
PRESENCIAIS & ONLINE
Para praticar onde, quando quiser no conforto da sua casa e da nossa escola.
AULAS DE MEDITAÇÃO & MINDFULNESS
Para conquistar efetivamente uma mente mais clara e focada, capaz de utilizar o máximo do seu potencial em cada momento.
AULAS DE FORÇA & FLEXIBILIDADE
Para manter e aprimorar a saúde, vitalidade e bem-estar com um corpo mais dinâmico, antifrágil e fortalecido.
AULAS DE RESPIRAÇÃO E MUITO MAIS...
A respiração é a chave para gerir de forma consciente o stress e a ansiedade.
CURSOS, IMERSÕES &
WORKSHOPS
Para aprender todo o conteúdo, teoria e embasamento científico daquilo que ensinamos.
ESPAÇO GOURMET &
DELIVERY
Não tem tempo ou não sabe preparar alimentos saudáveis e saborosos? Nós ensinamos e preparamos para você!
NETWORKING E
CONVIVÊNCIA
Para que a transformação ocorra de maneira natural e simples, observando quem já mudou.
PORQUE NÓS?
Extraia o máximo do seu
investimento
Extraia o máximo do seu
investimento
AULAS PLANEJADAS
POR NÍVEL E INTERESSE
DE CADA ALUNO
Nossos alunos elogiam muito o fato das nossas aulas não serem aleatórias, de terem um passo-a-passo, uma graduação de nível desde iniciante até os mais avançados, uma programação de técnicas e temas. Além de dispor do nosso material didático riquíssimo.
HORÁRIOS E PLANOS
FLEXÍVEIS
Além dos horários disponíveis na nossa grade, você pode escolher um horário que mais atenda a sua necessidade.
ONLINE
Aulas transmitidas via zoom ao vivo com interação e acompanhamento do instrutor.
As aulas ficam gravadas e você pode assistir sempre que quiser.
ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO
Acompanhamos a evolução dos alunos e oferecemos sugestões individuais e personalizadas para a conquista de seus objetivos.
OPÇÕES
SEM GLÚTEN
SEM LACTOSE E COM
MUITO SABOR
Nosso espaço oferece um bistrô com alimentação saudável, saborosa e com opções sem glúten, sem lactose e sem açúcar.
ESCOLA ANTIGA
BEM CONCEITUADA
AMBIENTE ACOLHEDOR
Nossa escola está no mesmo endereço há mais de 40 anos, com milhares de alunos impactados positivamente pela transformação que a prática e o estilo de vida proporcionam. O ambiente é acolhedor e descontraído com amplo espaço para networking e com estacionamento.
PROFISSIONAIS
ESPECIALIZADOS
E REVALIDADOS
ANUALMENTE
Contamos com um dos maiores e melhores cursos de formação profissional da área e nossos instrutores passam anualmente por um processo de reciclagem para garantir a qualidade das aulas e cursos.
PARA QUEM SÃO NOSSAS AULAS?
Atendemos a todos os públicos,
incluindo…
Atendemos a todos os públicos,
incluindo…
- Profissionais que desejam gerenciar o estresse, ansiedade e ampliar os resultados e a produtividade.
- Esportistas que precisam aumentar sua performance no esporte.
- Quem quer ter um lugar para treinar o corpo, as emoções e a mente ao mesmo tempo.
- Estudante que gostaria de ter mais foco, concentração e cuidar do corpo.
O QUE DIZEM
NOSSOS ALUNOS
O QUE DIZEM NOSSOS ALUNOS
VAGAS LIMITADAS
Garanta já a sua!
Para manter e garantir o cuidado, qualidade e personalização dos nossos serviços limitamos as vagas para esses acompanhamentos:
- Aulas presenciais em grupo e particulares
- Gestão evolutiva
- Mentoria
- Formação Profissional
PORTANTO SE VOCÊ QUER
- Saber mais informações
- Conhecer os planos
- Garantir sua vaga
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Sem Compromisso
PERGUNTAS FREQUENTES
Clique para ver a resposta
Oferecemos planos personalizados, peça o orçamento pelo WhatsApp.
Aceitamos dinheiro, cheques, cartão de débito e crédito.
O cancelamento pode ser feito quando quiser, sem taxas nem burocracia
A duração da aula presencial é de 1 hora, porém abrimos o horário e o tempo das práticas conforme a necessidade do aluno. Temos horários pela manhã , tarde e noite, de segunda à sábado.
Duração das aulas online: 20, 30, 60 e 90 minutos e você pode assistir ao-vivo ou gravada.
Quanto mais tempo você praticar, mais rápido perceberá os efeitos. Recomendamos praticar todos os dias ou pelo menos 2 vezes por semana.
Muitos alunos relatam que desde as primeiras aulas percebem uma sensação maior de bem estar, mais energia, disposição, facilidade de se concentrar, menos ansiedade e sentem o corpo respondendo melhor em termos de força e flexibilidade.
Com os meses e anos de prática os efeitos são vivenciados e incorporados de forma mais profunda e permanente.
Não! A prática é extremamente biológica e adaptável a todos os públicos, independente da idade ou condicionamento físico. Basta ter intenção e disposição para praticar, que o resultado será sentido rapidamente.
Sim, um dos mais sérios e completos do mercado. O Método DeROSE há mais de 60 anos se preocupa em manter continuamente a credibilidade e qualidade na formação profissional. Nossos instrutores passam por um sistema de revalidação e atualizações anuais que consideram não apenas a excelência técnica e o conhecimento teórico, mas também a transformação comportamental positiva gerada na vida do ministrante e consequentemente na dos seus alunos.
O programa de formação profissional é feito em 2 módulos que duram aproximadamente 2 anos. Sendo o primeiro módulo teórico e o segundo prático.
QUEM SOMOS
Nossa proposta, sua escola
seus professores
Nossa proposta, sua escola
seus professores
O DeRose Method já existe desde de 1960 e é um método extremamente completo e validado de desenvolvimento pessoal que utiliza técnicas, como respiração, meditação, força e flexibilidade, mindfulness, reprogramação emocional e outras, alicerçadas a uma base comportamental que em conjunto alavancam a performance e qualidade de vida do praticante.
Sendo aluno do Método DeRose você pode praticar em várias escolas espalhadas pelo mundo inteiro, além de Festivais, cursos e eventos com ministrantes de diversos lugares do mundo.
INSTRUTORES
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