Nossa escola
DeROSE Method São Bernardo
É uma casa de cultura, filosofia e desenvolvimento pessoal em um ambiente acolhedor, montado para que você se sinta em casa e entre amigos.
Há quase 40 anos dedicamo-nos a ensinar qualidade de vida e a formar líderes, e você é nosso convidado a aproveitar ao máximo a experiência das aulas e do convívio.
Espaço
Além das aulas práticas regulares e uma gama de atividades, como cursos, palestras e workshops sobre variados temas a Unidade São Bernardo conta com uma sala de estar aconchegante com acesso à internet, biblioteca, vestiários, espaço gourmet, salas para aulas teóricas e práticas, inclusive para personal teaching. Além do espaço da escola, você pode usufruir do nosso Bistrô, um espaço de coworking mais intimista.
Nossa equipe
Grade de aulas regulares
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6h | Completa | Completa | |||||
7h | Completa | Preparatória | Completa | Preparatória | |||
Completa | Completa | ||||||
8h | Completa | Preparatória | Completa | Preparatória | Completa | ||
Completa | Completa | ||||||
9h | Preparatória | Preparatória | Completa | Preparatória | Completa | Completa | |
Completa | Completa | ||||||
10h | Completa | Completa | Preparatória | Completa | |||
Completa | Completa | ||||||
11
h | |||||||
12h | Almoço | Almoço | |||||
13h | Preparatória | ||||||
14h | Preparatória | Completa | Preparatória | Completa | |||
15h | Completa | Preparatória | Completa | Preparatória | Completa | ||
16h | Preparatória | Completa | Preparatória | Completa | Completa | Completa | |
Completa | Completa | ||||||
17h | Preparatória | Completa | Completa | Completa | Preparatória | ||
Completa | |||||||
18h | Completa | Preparatória | Completa | Preparatória | Completa | ||
Completa | Completa | ||||||
19h | Preparatória | Completa | Preparatória | Completa | Preparatória | ||
Completa | Completa | ||||||
20h | Completa | Preparatória | Completa | Preparatória | Completa | ||
Completa | Completa | ||||||
21h | Completa | Preparatória | Completa | Preparatória | |||
Completa | Completa |
*Os horários de prática livre tem 30 minutos de duração e funcionam mediante agendamento.
**Este treinamento pode ser acessado também por alunos de outras Escolas, mediante inscrição e autorização prévia do respectivo instrutor.
Blog
Acompanhe os artigos, assine nossa newsletter e fique por dentro.
Benefícios da Meditação
Você sabe o que acontece em nosso cérebro quando treinamos meditação? 🧠 SAÚDE FÍSICA: redução da frequência cardíaca redução da
MINDFULNESS OU CONCENTRAÇÃO?
No fundo, no fundo, são a mesma coisa sob outra conotação. 🤯 Segundo um estudo de Havard “Wandering Mind Not
Por que o DeRose Method aumenta a resistência contra os efeitos do Coronavírus?
É sabido que o stress baixa a imunidade e que, consequentemente, a redução do stress aumenta a capacidade imunológica. É
Curso – A Matriz da Mudança
TEDx Matosinhos – What if? Porto Business School Dezembro de 2015 Hoje, teria sido tudo diferente. Tantas coisas que não
Palestra – Como vencer paradigmas e criar hábitos positivos
Palestra – Como vencer paradigmas e criar hábitos positivos Em março teremos o prazer de receber o Professor Pedro Mar